新萄京娱乐场手机板下载擒敌拳二路有什么招式动作_擒敌拳二路的动作要领

新萄京娱乐场手机板下载 4

新萄京娱乐场手机板下载 1

      新萄京娱乐场手机板下载 2
                                      掀腿压颈
                   新萄京娱乐场手机板下载 3
                                      击腹别臂
                           新萄京娱乐场手机板下载 4
                                       刷腿踹腹
                  新萄京娱乐场手机板下载 5
                                        顶膝锁喉
                         新萄京娱乐场手机板下载 6
                                          夹颈别肘
                              新萄京娱乐场手机板下载 7        
                                          抱腿跪裆
                                 新萄京娱乐场手机板下载 8 
                               擒敌拳1-16动连贯动作 
  擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 
    擒敌拳1-16动分解动作      
       擒敌拳16动-预备姿势      
       预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:     

一、直拳横踢1.正面迎敌:设敌出右拳向我面部击来,我出左拳由敌拳下向前上崩打防护.继而我挪左步出右拳,拧腰向敌面盖打。如敌已贴我身,我可…

武警擒敌拳:全套动作分解

新萄京娱乐场手机板下载 9新萄京娱乐场手机板下载 10 
  立正       格斗式 
      
        一、直拳横踢      
        动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图: 
        要求:击打迅猛连贯。 
     新萄京娱乐场手机板下载 11新萄京娱乐场手机板下载 12新萄京娱乐场手机板下载 13新萄京娱乐场手机板下载 14                             1                                  2                                 3                          4
        二、抱腿顶摔      
        动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。如下图: 
        要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。 
     新萄京娱乐场手机板下载 15新萄京娱乐场手机板下载 16新萄京娱乐场手机板下载 17新萄京娱乐场手机板下载 18
                              1                                    2                                  3                                      4                                     
         三、勾摆连击 
         动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图: 
         要求:上步勾拳连贯迅猛。 
     新萄京娱乐场手机板下载 19新萄京娱乐场手机板下载 20新萄京娱乐场手机板下载 21 
                              1                          2                        3      
        四、抱臂背摔      
        动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直(两脚左右相距约一脚之长),臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。如下图: 
        要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。 
     新萄京娱乐场手机板下载 22新萄京娱乐场手机板下载 23新萄京娱乐场手机板下载 24新萄京娱乐场手机板下载 25   
                             1                                2                                      3                          4      
        五、侧踹勾拳      
        动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。如下图: 
        要求:侧踹快,勾击狠。 
  新萄京娱乐场手机板下载 26新萄京娱乐场手机板下载 27新萄京娱乐场手机板下载 28新萄京娱乐场手机板下载 29   
                       1                      2                                    3                              4      
         六、拉肘别臂      
         动作要领:进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕,左手握拳,身体向右转体成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。如下图: 
         要求:插掌快,后拉下压猛。 
     

一、直拳横踢

1.正面迎敌:设敌出右拳向我面部击来,我出左拳由敌拳下向前上崩打防护.继而我挪左步出右拳,拧腰向敌面盖打。如敌已贴我身,我可以右膝撞敌裆部、腹部;此时我右手还可从敌右耳根处穿过,向下搂打敌后颈部,与我右撞膝形成合力。如敌离我身稍远,我可速起右脚向敌小腹蹬踹,右脚蹬踹后落步,随之左拳向前劈打敌面部,令敌防不胜防。要点:蹬踹脚发出时要有爆发力。横踢,根据实战需要,一般只击肋部和膝外侧,出脚要有鞭意,如鞭打而出。横踢有时要变为蹬踹脚,以增大打击力度。直拳使用中,根据需要可变化为崩拳、劈盖拳,有时为便于打击,可化拳为掌。掌可挥、劈、撩、砍、腾、搂、内展、指尖戳、掌根打,用法多多。2.侧面迎敌:设敌在我右侧,上左步出右拳击我面部,我右转身,右手向外侧格挡敌拳,继而盖打敌颈部或截打敌之手臂,此时视敌招架情况,可提膝或横踢、蹬踹,这要视其距离我远近而定。我前脚一落步,后手又可以拳冲打,敌则难以应付。3.背面迎敌:设敌在我背后上左脚出右拳击来,此时我可左脚前跨一步,右转身挥右手拦截敌拳臂,继而我左拳冲打敌面。视敌距我远近,还可逼近连施。如敌近身,我可在右拳击打后再变右肘击敌心胸,击有穿山洞石之势,敌必受重创;如敌闪身避我,我可垫左脚腾步跟上,以石脚踹敌胸部,右脚—落步,左拳又冲打而出,如此可循打不已,直至敌败倒。

武警擒敌拳整体动作详细分解

二、抱腿顶摔

1.正面迎敌:设敌上左步出右拳击我,我左手向左外侧搂打防护,同时向右躲闪,视敌距我远近情况疾速反击。如敌已贴身,我可直接提右膝击敌裆腹,如稍远则左脚垫步以便接敌,我右脚蹬踩而出,击敌小腹部,趁势右脚前落,同时上体前俯,两手插抱敌大腿外侧,猛然后拉的同时,微左转体,以右肩为力点,向前顶击将敌摔倒。敌已倒地,此时我可骑压撞裆擒敌,也叫肘击后卡喉擒敌,方法多变,可因敌施用。2.侧面迎敌:设敌由我右侧上左脚出右拳向我击来,我右手向敌右举臂里侧挂打防护,视敌距我远近情况,或提右膝击敌右肋腹,或用右脚蹬踹敌右肋腹;右脚,—落步,我即刻前冲俯身,速左转右肩,以肩臂为力点撞敌腹侧,敌必即刻倒地。如敌不倒,此时可另寻打法或擒法。3,背面迎敌:没敌在我身后上右步小右拳向我头部砸来,我可速右转身,提右肘向上,截敌拳臂,或以右手向外搂打防守,视情而定,继而我速提右膝撞敌腹裆,若稍远可蹬踹击敌腹部。我右脚一打即落步,此时我速跟左步前俯身,两手抱抄敌大腿侧,以左拧腰转髋之合力,以右肩臂力力点,把敌撞摔倒地,然后以擒拿法制敌

擒敌拳1-16动连贯动作

三:勾摆连击

动作要领:左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳右拳置于下颂,两眼目视前方。要求:勾拳猛,摆拳快。

擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。

四:抱臂背摔

动作要领:右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。

擒敌拳1-16动分解动作

五:侧踹勾拳

动作要领:右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,目视前方。要求:侧踹快,勾击狠。

擒敌拳16动-预备姿势

六:拉肘别臂

动作要领:左脚进步,同时右拳置于下锁,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩;随即右手抓握左手腕;左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。要求:插掌快,后拉下压猛。

预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:

七:掀腿压颈

动作要领:身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿,同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高,左手变拳置于下颂,两眼目视前方。要求:上挑、下压和踢腿协调,插击猛。

一、直拳横踢

八:侧踹横踢

动作要领:右掌变拳置于下饭,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳,两眼目视前方;左后转身180度成格斗势;日视前方。要求:侧踹快,横踢猛。

上一页12下一页

动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳,右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:

要求:击打迅猛连贯。

二、抱腿顶摔

动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。如下图:

要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

武警擒敌拳:全套动作分解

三、勾摆连击

动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳,右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:

要求:上步勾拳连贯迅猛。

四、抱臂背摔

动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。如下图:

要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。

五、侧踹勾拳

动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳,左拳置于下颌,目视前方。如下图:

要求:侧踹快,勾击狠。

六、拉肘别臂

动作要领:进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩,右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕,左手握拳,身体向右转体成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。如下图:

要求:插掌快,后拉下压猛。

武警擒敌拳:全套动作分解

七、掀腿压颈

动作要领:身体向左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿,同时身体右转,左手上挑与头同高,掌心向后,右手下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下踏,同时左脚高前上步,左手臂左下格挡,右掌置于腰际,随即右掌向前插击,掌心向下与喉部同高左手变拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:

要求:上挑、下压、踢腿迅猛连贯。

八、侧踹横踢

动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳,两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,目视前方。如下图:

要求:侧踹快,横踢猛。

九、前登弹踢

动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳,目视前方。如下图:

要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。

十、直摆勾击

动作要领:进步左直拳,接右摆拳,接左色拳两眼目视前方。如下图:

要求:击打迅猛连贯。

十一、接腿涮摔

动作要领:身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。如下图:

要求:撤步、划弧快、猛。

武警擒敌拳:全套动作分解

十二、摆拳侧踹

动作要领:右摆拳,接左直拳,接左侧踹,左脚落步,出右直拳,两眼目视前方。如下图:

要求:击打迅猛,重心稳。

十三、抱腿撞裆

动作要领:进步的同时,身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上,右手在下,掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。如下图:

要求:上步抱腿快,转摔猛。

十四、绊腿跪裆

动作要领:起身左抄抱的同时,右脚进步,脚尖内扣;左脚向右脚后背步,右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。如下图:

要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯。

十五、格挡弹踢

动作要领:身体向右后转体的同时,右上格挡;左腿弹踢,左脚落步,出右直拳,目视前方。如下图:

要求:格挡到位,弹踢快。

十六、肘膝连击

动作要领:左横击肘,接右横击肘,随即两拳变八字掌前插,与肩同高,两手下拉,同时右冲膝;右脚落步,左后转体180度,成格斗式。如下图:

要求:肘击、冲膝迅猛连贯。